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잦은 기침에 목 이물감까지 느껴진다면, 인후두 역류질환을 의심해 볼 필요가 있다. 인후두 역류질환은 위산이 후두와 인두로 역류해 .막에 손상과 변화를 일으키는 질환이다.
17일 의료계에 따르면, 인후두 역류질환은 역류성 식도염과는 증상이 다르게 나타나며, 치료를 위해선약물치료와 생활습관 개선을 병행할 필요가 있다. 특히 생활습관 개선은 재발 방지를 위해선 필수다.
역류성 식도염의 대표적인 증상은 가슴쓰림과 신트림 등인데 인후두 역류질환은 목 이물감, 인후통, 만성기침 등으로 증상이 나타난다.
하루에 네 번 이상 목청을 가다듬게 된다든지, 헛기침을 자주하게 될 경우 인후두 역류질환을 의심해 볼 필요가 있다. 쉰 목소리가 나거나 자주 목소리가 잠겨도 그렇다.
목구멍에 덩어리가 걸려있는 것 같은 이물감을 자주 느끼거나, 음식물을 삼키기 어려워지는 것도 인후두 역류질환의 대표 증상이다.
이 밖에 식사 후에 누우면 기침이 나오는지, 숨쉬기 힘들거나 가끔 사레가 드는지 등도 주의깊게 관찰해 볼 필요가 있다.
기침이 성가시게 나거나 코에서 목구멍으로 。액이나 분비물이 넘어가는 것도 인후두 역류질환의 대표적인 증상이다. 소화 불량, 가슴 쓰림으로 증상이 나타나기도 한다.
인후두 역류질환은 약물치료와 식습관 개선이 동시에 필요하다.
노원을지대학교병원에 따르면, 약물치료는 위산의 분비를 억제하는 양자펌프억제제(PPI)를 2~3개월 복용해야 한다.
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재발 방지를 위해서는 생활습관을 개선해야 한다.
위산 분비를 증가시키는 튀김류, 지방식, 맵거나 자극적인 음식은 삼가는 게 좋다. 또 커피, 홍차, 콜라 등 카페인 성분이 있는 식품도 피하는 게 바람직하다.
과식하지 않는 습관을 들이도록 하고, 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다. 또 식사 후 곧바로 운동하는 것은 좋지 않다.
취침 시에는 상체 높이를 15º 높이는 게 도움이 된다. 꽉 끼는 옷은 피하는 게 좋다.
또 인후두 역류질환 재발을 막으려면 취침 3시간 전부터는 음식물 섭취를 하지 않는 습관을 들이는 게 좋다. 금연, 금주는 필수다.
챗GPT가 그린 일러스트.
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